En tant que psychologue, j'accompagne par téléphone les personnes sur une logique de psychothérapie de soutien.
La thérapie de soutien se veut ponctuelle : thérapie généralement courte, elle vise à vous aider à dépasser une "problématique de vie". Cet appui vise à vous apporter un soutien, une écoute, mais aussi des pistes d'évolution afin de vous aider à élaborer un nouveau demain, de nouvelles perspectives.
Problèmes de couple
Dépendance affective
Consulter un psychologue par téléphone, c'est prendre l'initiative d'un autre regard sur sa vie affective. C'est explorer la situation d'une facon nouvelle.
Confronté à une problématique de dépendance affective ou, de manière générale, à une difficulté relationnelle, c'est envisager de nouvelles ressources pour de nouvelles solutions.
Rupture / Divorce
Consulter un psychologue par téléphone, c'est prendre l'initiative d'être soutenu afin de faire le bon choix (rester ? partir ? Oui, mais pourquoi ?) et de guider un travail de deuil parfois difficile à mener.
Difficultés éducatives
La communication peut parfois également être compliquée avec votre enfant. Il peut alors être pertinent là aussi de solliciter l'appui d'un psychologue par téléphone pour requestionner votre démarche éducative.
Souffrance au travail
Burnout
Le burn out (ou épuisement professionne) traduit un état d'épuisement.
Retrouver des perspectives, définir des manières d'agir, prendre du recul, prendre soin : autant d'enjeux que peut porter un soutien psychologique face à la souffrance au travail.
La reconversion
Je vous propose mon soutien pour vous aider à prendre du recul sur votre projet, définir des axes de changement et, au besoin, vous orienter vers les dispositifs d'appui spécifiques les adaptés à votre projet / situation.